Экстренный вызов

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Записаться на прием

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Задать вопрос

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Введите код, указанный на картинке *

Скидка 10%

Хлеб нужен даже тем, кто сидит на диете

03.09.2011 / ВЕСти с полей

Хлеб нужен даже тем, кто сидит на диете

Как похудеть на диете, если в рационе все еще есть хлеб? Очень просто: как и другие продукты, хлеб не надо смешивать с другими продуктами, особенно белковыми и молочными. Лучше всего черный хлеб кушать с маслом и зеленью, а также с растительным маслом.

И убирать его из рациона не только не рекомендуется, а нельзя вообще, говорит доктор медицинских наук из Бостона Нина Т. Фруцтаджер. При употреблении черного хлеба вырабатывается инсулин, который помогает транспортировать триптофан-аминокислоту в мозг, где она становится серотонином. Нехватка серотонина приводит к раздражительности, депрессиям и подавленному состоянию. Именно по этой причине голодные люди начинают переедать.

Лучше съесть пару кусочков черного хлеба и худеть чуть дольше, чем не есть месяц, сбросить вес, а затем на фоне раздраженного состояния набрать их снова.

Кстати, черный хлеб отлично сочетается с макаронами из твердых сортов пшеницы, без соли, мяса и с зеленью или большим количеством сырых овощей в виде салатов.



← назад   к оглавлению   вперед →



Получите скидку на очищение организма. Скидочный купон придет на эл.почту:
Двойное очищение — всего 5600 руб.!
Бригада наркологов «Алкодоктора» готова выехать к вам на дом круглые сутки. Разработанная нами методика двойного очищения полностью выведет токсины и алкоголь из крови и внутренних органов пациента.
Адрес:
Москва, бул. Осенний, 15
Телефоны приемной:
+7 495 956 42 62
+7 495 956 42 62
5 причин лечиться у нас
  1. У нас лучшие доктора и оборудование
  2. Лечение 100% гарантирует результат
  3. Мы заботимся о том, чтобы вам было комфортно и приятно
  4. Оказываемые нами услуги строго конфиденциальны
  5. У нас лечиились выдающиеся люди и деятели эстрады
Частые вопросы

Хотите узнать больше о нашей клинике? Что-то осталось непонятным? Возможно, вы не первый, кто спрашивает об этом. Специально для таких случаев, мы составили список часто задаваемых вопросов.

Как происходит лечение?

Не навредят ли мне лекарства от зависимости?

Могу ли я лечиться дома?

А вдруг кто-нибудь узнает о моей болезни?

Мой муж/сын болен алкоголизмом. Можете ли вы его вылечить?

Все вопросы и ответы