Экстренный вызов

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Записаться на прием

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Задать вопрос

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Введите код, указанный на картинке *

Ожирение

Андреева М. П.


Скидка 10%

Физеотерапевтические методы лечения ожирения

22.05.2011 / Ваша библиотека

Сюда относятся ряд физических методов, улучшающих режим жизни и способствующих повышению сжигания жиров. На первом месте могут быть поставлены методы лечебной физической культуры. Выше мы уже неоднократно указывали на целесообразность утренней гигиенической гимнастики, которая должна быть дозирована лечащим врачом, соответственно общему состоянию здоровья больного.

Физиотерапевтические методы лечения при ожирении направлены не только на улучшение обмена веществ, но и на нормализацию работы нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, аппарата пищеварения.

Важно при ожирении включение в режим жизни больного лечебной физкультуры, согласно специально разработанным физкультурным комплексам. Лечебная физкультура вначале проводится под руководством врача или инструктора. Разработаны разнообразные схемы лечебных комплексов, которые могут дозироваться в зависимости от состояния здоровья больного; с улучшением состояния больного они постепенно увеличиваются по своей нагрузке.

Как указывают Л. П. Федяева и И. М. Яблоновский, ежедневная гимнастика даст наиболее благоприятные результаты при соблюдении следующих условий:

1. Упражнения нужно выполнять регулярно, ежедневно, делая исключение лишь в случае обострения болезни. Ежедневная гимнастика должна стать привычкой, как, например, чистка зубов.

Упражнения предпочтительно делать утром, натощак (перед завтраком). Если по условиям труда и быта нет возможности выполнять упражнения утром, то их можно проводить позже (в дневные или даже вечерние часы). В этих случаях они должны носить менее активный, более спокойный характер.

2. По мере того как организм будет втягиваться в упражнения, следует постепенно повышать нагрузку: а) увеличивать размах (амплитуду) движений; б) увеличивать количество одних и тех же упражнений; в) постепенно переходить к более трудным упражнениям.

3. Воздух в помещении должен быть чистым, для чего комната предварительно хорошо проветривается; это важно, так как во время упражнений углубляется дыхание и увеличивается потребность в кислороде. Если по: зволяют условия, лучше всего заниматься на открытом воздухе.

4. Доступ воздуха, как известно, улучшает дыхание и вентиляцию кожи и служит хорошим средством закаливания; поэтому лучше всего заниматься в трусах (женщинам в купальном костюме). Если нет такой возможности, то заниматься следует в просторном костюме (например, в пижаме) или в крайнем случае в обычной одежде, расстегнув воротник и ослабив пояс.

5. Во время упражнений не следует задерживать дыхание; дышать нужно глубоко, равномерно и ритмично, лучше всего через нос, с закрытым ртом.

6. После упражнений полезно принять душ или сделать влажное обтирание тела с последующим сильным растиранием его мохнатым полотенцем.

Для образца приводим два комплекса лечебной гимнастики для больных средней степенью ожирения.



← назад   к оглавлению   вперед →



Получите скидку на очищение организма. Скидочный купон придет на эл.почту:
Двойное очищение — всего 5600 руб.!
Бригада наркологов «Алкодоктора» готова выехать к вам на дом круглые сутки. Разработанная нами методика двойного очищения полностью выведет токсины и алкоголь из крови и внутренних органов пациента.
Адрес:
Москва, бул. Осенний, 15
Телефоны приемной:
+7 495 956 42 62
+7 495 956 42 62
5 причин лечиться у нас
  1. У нас лучшие доктора и оборудование
  2. Лечение 100% гарантирует результат
  3. Мы заботимся о том, чтобы вам было комфортно и приятно
  4. Оказываемые нами услуги строго конфиденциальны
  5. У нас лечиились выдающиеся люди и деятели эстрады
Частые вопросы

Хотите узнать больше о нашей клинике? Что-то осталось непонятным? Возможно, вы не первый, кто спрашивает об этом. Специально для таких случаев, мы составили список часто задаваемых вопросов.

Как происходит лечение?

Не навредят ли мне лекарства от зависимости?

Могу ли я лечиться дома?

А вдруг кто-нибудь узнает о моей болезни?

Мой муж/сын болен алкоголизмом. Можете ли вы его вылечить?

Все вопросы и ответы