Экстренный вызов

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Записаться на прием

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Задать вопрос

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Введите код, указанный на картинке *


Скидка 10%

Умный перекус

27.04.2011 / ВЕСти с полей

Среди всех европейцев британцы едят больше всего чипсов, конфет и печенья. Опережают их по этому показателю только американцы. Неудивительно, что все больше жителей Туманного Альбиона думают о том, как похудеть.

Как похудеть, не отказываясь при этом от вкусной пищи?

Но существует возможность не отказывать себе в приятных перекусах и при этом сохранить здоровье. Так, чипсы, которые наиболее опасны для тех, кто контролирует вес, можно легко заменить орехами – они питательны и в то же время полезны.

Вместо сладостей выберите сушеные фрукты, которые легко помещаются в сумке или кармане. Кстати, изюм или яблоки, которые отличаются низким содержанием калорий, помогают не только сохранить здоровье, но и похудеть. Поможет контролировать вес и хороший шоколад с содержанием какао не меньше 45 процентов.

Удивительно, продукты, маркированные как диетические, часто содержать мало жиров, но повышенную дозу сахара и углеводов. Вместо них лучше пожевать цельнозерновой хлебец, морковку или даже кусок нежирной рыбы, которая восполнит недостаток белка.

Запить такой перекус можно травяным или зеленым чаем, обычной водой, водой с лимонным или огуречным соком.



← назад   к оглавлению   вперед →



Получите скидку на очищение организма. Скидочный купон придет на эл.почту:
Двойное очищение — всего 5600 руб.!
Бригада наркологов «Алкодоктора» готова выехать к вам на дом круглые сутки. Разработанная нами методика двойного очищения полностью выведет токсины и алкоголь из крови и внутренних органов пациента.
Адрес:
Москва, бул. Осенний, 15
Телефоны приемной:
+7 495 956 42 62
+7 495 956 42 62
5 причин лечиться у нас
  1. У нас лучшие доктора и оборудование
  2. Лечение 100% гарантирует результат
  3. Мы заботимся о том, чтобы вам было комфортно и приятно
  4. Оказываемые нами услуги строго конфиденциальны
  5. У нас лечиились выдающиеся люди и деятели эстрады
Частые вопросы

Хотите узнать больше о нашей клинике? Что-то осталось непонятным? Возможно, вы не первый, кто спрашивает об этом. Специально для таких случаев, мы составили список часто задаваемых вопросов.

Как происходит лечение?

Не навредят ли мне лекарства от зависимости?

Могу ли я лечиться дома?

А вдруг кто-нибудь узнает о моей болезни?

Мой муж/сын болен алкоголизмом. Можете ли вы его вылечить?

Все вопросы и ответы