Экстренный вызов

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Записаться на прием

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Задать вопрос

Заполните, пожалуйста, форму. Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

Введите код, указанный на картинке *


Скидка 10%

Путь к спортивному мастерству

12.09.2011 / Ваша библиотека

Комплекс ГТО составлен таким образом, что содержит нормы и требования. В разделе требований даются знания по основным положениям советской системы физического воспитания, основам гигиены и утренней гигиенической гимнастики. Раздел норм предусматривает определенный уровень развития физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), овладевание прикладными, двигательными навыками (бег на скорость и выносливость, силовые упражнения, прыжки в высоту и длину, метания, лыжные гонки, плавание).

Спортивные биографии большинства знаменитых спортсменов начинаются именно с занятий в группах по сдаче нормативов комплекса ГТО.

Репкин Тимофей Спиридонович — первый мастер спорта СССР на Кубани с детских лет увлекался различными физическими упражнениями, имел разностороннюю физическую подготовку и, сдавая нормативы комплекса ГТО, показывал хорошие результаты во многих видах спорта: легкой атлетике, гимнастике, акробатике и лишь значительно позже стал сильнейшим штангистом. Репкин был призером первенства РСФХР по метанню диска и толканию ядра, участником первого первенства СССР по парной акробатике и затем многократным участником соревнований по штанге. Его результаты в тяжелом весе много лет стояли в таблице рекордов Краснодарского края. Будучи известным штангистом, он неоднократно удивлял спортивную общественность успешным выступлением в самом сложном виде легкой атлетики — десятиборье.

Спортивный врач Нина Козьмина. Не многие знают, как был открыт талант этой спортсменки.

В городской комитет по делам физической культуры и спорта поступили протоколы соревнований по сдаче нормативов ГТО учащимися 46-й средней школы Краснодара. Против фамилии Нины Козьминой стоял результат прыжков в длину с разбега, равный нормативу I спортивного разряда. Это насторожило руководителей спорткомитета. Появилось некоторое подозрение на необъективность работы школьной судейской коллегии. Была назначена авторитетная комиссия для проверки этого результата. Нина улучшила на контрольной проверке свой результат, который был для того времени спортивной находкой. После этого Нина стала тренироваться под руководством заслуженного тренера Артема Ивановича Агаекова и вскоре достигла высоких результатов в прыжках в длину с разбега. Попав в состав сборной команды страны, она многократно стартовала на международных соревнованиях, выходя в число призеров соревнований.

Пример с выходом Нины Козьминой в большой спорт — другое убедительное доказательство важного значения упражнений комплекса ГТО.

Талант Павла Ракитянского проявился на площадке первых стартов по сдаче нормативов ГТО. Найдя свое спортивное призвание, Ракитянский стал серьезно тренироваться по легкой атлетике. Проводились соревнования по многоборью ГТО во всесоюзном масштабе. Краснодарский спортсмен Павел Ракитянский стал чемпионом СССР по многоборью ГТО и представлял нашу страну на международных соревнованиях.

Анатолий Разночинцев в средней школе сдал нормативы комплекса ГТО. Удачней других нормативов сдал нормы по плаванию и увлекся этим видом спорта. Одним из первых кубанских спортсменов получил звание мастера спорта СССР, первым из кубанских спортсменов стал участником Олимпийских игр. Заслуженный тренер РСФСР по плаванию.

Альберт Корнев, Виктор Ананевич сдали нормативы комплекса ГТО, занимались различными видами спорта, но признание получили в акробатике — много раз прославляли советский спорт за рубежом. Первыми из советских акробатов стали заслуженными мастерами спорта СССР.

Почетный мастер спорта Владимир Щербаков начал заниматься спортивной гимнастикой в детской спортивной школе, много лет выступал в составе сборной команды Вооруженных Сил СССР и ныне все знания отдает своим ученикам по спортивной гимнастике.

Мастер спорта международного класса по плаванию Любовь Русанова в школе успешно сдала нормы ГТО, а будучи студенткой института физической культуры, стала чемпионкой универсиады.

Этот список можно продолжить, так как в составы сборных команд СССР и РСФСР входит около 50 спортсменов Кубани, о каждом из которых можно составить своеобразные спортивные легенды.

Большинство подростков желают быть не просто спортсменами, а спортсменами высокого класса. Поэтому наличие комплекса ГТО и его первой ступени «Смелые и ловкие» создает огромные возможности для выявления спортивных талантов.

И наши известные кубанские спортсмены олимпийская чемпионка Людмила Брагина, чемпион СССР Михаил Барибан или чемпионка универсиады-72 Любовь Русанова не родились спортсменами. В средней школе они на уроках физкультуры сдали нормативы комплекса ГТО, почувствовали тягу к спорту. Прошли годы упорного тренировочного труда, и сегодня спортивная Кубань гордится своими знаменитыми спортсменами.

Не всегда физические качества можно определить в раннем возрасте, больше того — в эту пору они зачастую сомнительны, и поэтому разумно построенный комплекс ГТО позволяет проследить динамику развития физических и спортивных качеств от ступени к ступени, и в этом еще одно прекрасное назначение комплекса ГТО для находок будущих Алексеевых, Борзовых, Турищевых, Кор- бут.

Физкультурники, сдающие нормативы комплекса ГТО, становятся спортсменами, когда приступают к специальным тренировкам по определенному виду спорта. Если занятия по овладению нормативами комплекса ГТО ставили задачу общего физического развития и воспитания определенных качеств для выполнения тренировочной работы, то тренировка преследует цель спортивного совершенства и на этой основе достижение высокого спортивного мастерства.

Только тот может претендовать на достижение спортивного успеха, кто способен на огромный физический труд, обладает дисциплинированностью, трудолюбием.

Тренировка — сложный, целенаправленный, педагогический процесс, решающий задачу воспитания, обучения, физического развития, и осуществляется он на основе дидактических принципов: всесторонности, сознательности, постепенности, повторности, индивидуальности.

Усиленные занятия мальчика или девочки по одному из видов спорта без знакомства с комплексом ГТО не являются правильными. Поэтому в любой спортивной группе наряду с тренировками по избранному виду спорта должны иметь место овладение и сдача нормативов комплекса ГТО как необходимой всесторонней подготовки детей к специальной спортивной тренировке.

В нашей стране все дети учатся в общеобразовательной школе, где программа по физическому воспитанию предусматривает обязательное выполнение упражнений комплекса ГТО. При выполнении нормативов комплекса ГТО у детей можно обнаружить определенные физические качества и способности, необходимые для успешного выполнения упражнений в том или ином виде спорта.

Наблюдения за первыми выступлениями юных спортсменов, сдающих нормативы комплекса, позволяют видеть особенности анатомического строения занимающегося, его интерес к спорту, трудолюбие и «бойцовские качества», необходимые для спортивной борьбы в будущем.

Руководствуясь этим, многие тренеры, присутствуя при сдаче норм комплекса в средней школе, пионерском лагере и в детской спортивной школе, находят способных детей и привлекают их для подготовки к высоким спортивным результатам.

Для того чтобы добиться спортивного мастерства в каком-то виде спорта, прежде всего необходима определенная база — общая физическая подготовка, создающая гармоническое сочетание физических компонентов: силы, выносливости, быстроты, ловкости.

Физическая подготовка для лиц разного возраста и разной спортивной квалификации имеет важную, но разную значимость. Если для начинающих заниматься спортом она имеет первостепенное значение в создании базы для занятий спортом, то для квалифицированных спортсменов физическая подготовка играет роль поддержания организма в нужном тонусе, помогает спортсмену повысить работоспособность в основном виде тренировки, развивать определенные группы мышц или необходимые специальные качества для повышения спортивного результата в избранном виде спорта.

Физическое совершенство само по себе прекрасное качество, определяющее готовность человека к производственному труду и обороне Родины. Не случайно этим понятием обозначена ступень комплекса ГТО, соответствующая как по возрасту, так и по нормативам лицам, способным демонстрировать высокую степень физического совершенства.

Только спортсмены, обладающие физическим совершенством, могут претендовать на спортивное мастерство.

В советской системе физического воспитания существует спортивная классификация, система нормативных требований для занимающихся спортом. Для юношей и девушек установлены III, II и I юношеские разряды, после выполнения которых они переходят к овладению разрядами для взрослых. Взрослые спортсмены выполняют: III, II, 1 разряды, разряд кандидата в мастера спорта СССР, разряд мастера спорта СССР, и завершает классификацию разряд мастера спорта международного класса.

На Кубани к 1 января 1974 года норматив мастера спорта СССР выполнили 443 спортсмена по различным видам спорта.

Спортивное мастерство — результат многолетней упорной тренировки. Много усилий тренеры и спортсмены затрачивают на решение таких проблем, как подготовка к соревнованиям и выступление на спортивной арене.

Подготовка к соревнованиям — своеобразная учебная четверть, в которой четко определено время сдачи экзамена— участия в соревнованиях.

В этот период очень важно создать рабочий режим, обеспечивающий все стороны деятельности спортсмена. Результат рабочего режима должен обеспечить планируемую нагрузку, повысить интерес к предстоящим соревнованиям, исключать возможности травмирования, создать запас творческой энергии ко дню состязаний.

Данные врачебно-педагогического контроля за состоянием организма в период подготовки — главный показатель правильного выполнения и соблюдения режима спортсменом.

Безусловно, в период подготовки к соревнованиям (при самом активном и внимательном руководстве тренера) многое зависит от самого спортсмена. Он должен добросовестно выполнять требования тренера, творчески участвовать в планировании и выполнении режима тренировки вместе с тренером.

Высокое спортивное мастерство — подвиг в полном смысле слова, и не случайно ведущие спортсмены современности награждены орденами и медалями нашей Родины.

Интересно отметить успешное выступление команды Краснодарского края на первенстве СССР по многоборью комплекса ГТО на приз газеты «Комсомольская правда», которое проводилось в Сочи 29—31 октября 1974 года.

На этом первом чемпионате страны по' новому комплексу ГТО команда кубанских спортсменов заняла второе место из 47 команд крупнейших городов, краев, областей и союзных республик страны, в упорной борьбе уступив первенство команде Ленинграда.

Чемпионами страны 1974 года в своих возрастных группах из кубанских спортсменов стали Лидия Мухане- ва (16—18 лет) и Владимир Шабанов (29—39 лет). Второе место в своей возрастной группе (29—34 лет) заняла Галина Кулак, и пятое место в группе 14—15 лет на этом чемпионате заняла Ирина Фольман.


← назад   к оглавлению   вперед →



Получите скидку на очищение организма. Скидочный купон придет на эл.почту:
Двойное очищение — всего 5600 руб.!
Бригада наркологов «Алкодоктора» готова выехать к вам на дом круглые сутки. Разработанная нами методика двойного очищения полностью выведет токсины и алкоголь из крови и внутренних органов пациента.
Адрес:
Москва, бул. Осенний, 15
Телефоны приемной:
+7 495 956 42 62
+7 495 956 42 62
5 причин лечиться у нас
  1. У нас лучшие доктора и оборудование
  2. Лечение 100% гарантирует результат
  3. Мы заботимся о том, чтобы вам было комфортно и приятно
  4. Оказываемые нами услуги строго конфиденциальны
  5. У нас лечиились выдающиеся люди и деятели эстрады
Частые вопросы

Хотите узнать больше о нашей клинике? Что-то осталось непонятным? Возможно, вы не первый, кто спрашивает об этом. Специально для таких случаев, мы составили список часто задаваемых вопросов.

Как происходит лечение?

Не навредят ли мне лекарства от зависимости?

Могу ли я лечиться дома?

А вдруг кто-нибудь узнает о моей болезни?

Мой муж/сын болен алкоголизмом. Можете ли вы его вылечить?

Все вопросы и ответы