Последние истории

Кто уже бросил курить, подскажите

Автор: Olga (fini)

Я курила больше 11 лет. Много раз пыталась бросить, но безуспешно. В основном, потому что не хотела, а просто под давлением окружающих бросала. Обычно меня хватало на полдня. В прошлом году стала бросать с пластырями. Носила их 10 дней, но поняла, что от желания они совсем не избавляют и начала бросать самостоятельно. Долго не выдержала, а все время, что не курила, превратилось в кошмар. Второй раз я бросила больше 2-х месяцев назад, потому что заболела. Воспаление легких. Курить было очень больно, но я какое-то время старалась как могла. А потом устала мучиться, воспаление не проходило, и я бросила. Легкие выздоровели, и я уже успела осознать все плюсы некурения (в первый раз я этого почему-то не осознала), т.е. курить больше уже точно не хочу. Правда возникла проблема. Несколько раз в день меня атакуют приступы сильного желания закурить. Они возникали и раньше, но не так сильно меня доставали. Сейчас моя жизнь опять, как в прошлом году, превращается в кошмар. Однако, я заметила, что крепкий кофе отлично помогает справиться с желанием, правда не надолго (хотя раньше я кофе не пила вообще). Отсюда вопрос: может кто-то знает еще какие-нибудь продукты, которые помогают справиться с желанием, а то кофе сильно часто не попьешь.

Комментарии (3)    Оставить комментарий

Я КУРИЛА 38ЛЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: шалегина ольга (QWQW)

курила я себе и понимала конечно-бросать надо!!!!!!!!! но потом когда нибудь...........Дети выросли тоже курят.И вот один из сыновей начал всех уговаривать ,что курить не хорошо -вредно ,надо бросать -ДОСТАЛ. Я ему говорю бросай сам покажи пример .он сделал сайт и попросил меня пописать ему на сайте советы и т .д.      31 мая он бросил курить, а 5 мая выпил пива и закурил .Пишет на сайте -говорила мама бросаешь курить пить нелья! Я пишу на сайт умные вещи с сигаретой в зубах и понимаю-СТЫДОБА !вот надо просто бросить курить и поддержать сына. ПОЛОЖИЛА перед собой сигаретку и спрашиваю,,кто из нас главнее, я взрослая тётка или ты маленькая вонючая сигаретка ,из за которой я по ночам в ларёк бегаю.Я решила ,что Я- главнее!!!!!!!.зайдите на сайт17 ноября россияне отмечают Международный день отказа от курения / Блог им. zog / сообщество некурящих тут при регистрации включаеться ваш личный счётчик сколько дней и часов некуришь .сколько сигарет не выкурено сколько денег сэкономлено.с 6 июня я сэкономила 15 000руб не выкурила7100 сигарет Я УВАЖАТЬ СЕБЯ СТАЛА! А КОГДА МЕНЯ СПРАШИВАЮТ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ Я СМЕЮСЬ И ГОВОРЮ-НЕ БОЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ПОПСИХУЕТЕ -посмотрите на счётчик ещё один день пройдёт...а когда всё будет позади вы ощутите СВОБОДУ!!!!!!!!!! и не захотите срываться и уступать СВОЮ ПОБЕДУ!!!!!!!!!!!!!!!  УДАЧИ!

Комментарии (1)    Оставить комментарий

Хочу бросить курить!!!

Автор: Кириллова Ирина (irina788573)

Я курю уже много лет. Пыталась расстаться с этой ужасной привычкой несколько раз, но всё без успешно. Расскажите КАК это сделать.

Комментарии (17)    Оставить комментарий

бросить курить

Автор: анна (anna09051980)

я очень хочу бросить курить помогите пожалуйсто я сегодня смотрела передачу подари себе жизнь  очень впечатлила

Комментарии (3)    Оставить комментарий

1

Автор: Smirnov Andrey (asd1)

Не могу сдержаться от выпивки даже двух недель, хотя был колапс и инсульт, ничего не помогает, а когда выпью первую не останавливаюсь более двух недель, а выход просто ужас! Что делать не знаю. Жену, семью, работу потерял. Вот так!

Комментарии (6)    Оставить комментарий